Stage de natation pour adultes primo-débutants ~ L'excellence à Lyon: Stage pour adulte sans matériel

Une des causes rédhibitoires qui empêche un adulte de prendre un stage de natation est l'apprentissage avec matériel ; aussi nous avons mis au point une méthode d'apprentissage SANS matériel.

Cette méthode consiste à apprendre une nage dans l'ordre suivant : la flottaison, la propulsion (jambes), la traction (bras), la synchronisation bras jambes puis le rythme respiratoire.
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